Menjaga Kesehatan Agar Lebih Fiet

Kesehatan adalah tingkat efisiensi fungsional atau metabolik dari makhluk hidup. Pada manusia, itu adalah kondisi umum pikiran, tubuh seseorang dan semangat, biasanya berarti bebas dari...

5 Khasiat Badan Kita Sehat Punya Banyak Teman

Berbahagialah Anda yang mempunyai banyak teman dan sahabat. Pasalnya, beberapa penelitian terbaru menemukan bukti bahwa menikmati kehidupan sosial yang aktif dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan....

Latihan: Manfaat Angkat Beban buat Perempuan

Kebanyakan perempuan tidak tertarik untuk melakukan olahraga angkat beban. Umumnya, mereka menolak dengan mengatakan alasan klise ; “Serem ah, nanti badanku kekar kayak Ade Rai”....

Beragamam Macam Cara Untuk Merawat Otak Anda

Menjadi orang pintar ternyata bukan hal yang terjadi karena spontan. Selain faktor genetik ada beberapa cara yang digunakan agar kecerdasan Anda meningkat. Bila penasaran, Anda...