Menjaga Kesehatan Agar Lebih Fiet

Kesehatan adalah tingkat efisiensi fungsional atau metabolik dari makhluk hidup. Pada manusia, itu adalah kondisi umum pikiran, tubuh seseorang dan semangat, biasanya berarti bebas dari penyakit, cedera atau sakit (seperti dalam “kesehatan yang baik” atau “sehat”). [1] Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mendefinisikan kesehatan dalam arti yang lebih luas pada tahun 1946 sebagai [2] “keadaan fisik,

5 Khasiat Badan Kita Sehat Punya Banyak Teman

Berbahagialah Anda yang mempunyai banyak teman dan sahabat. Pasalnya, beberapa penelitian terbaru menemukan bukti bahwa menikmati kehidupan sosial yang aktif dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Para ilmuwan mempercayai bahwa menghabiskan waktu bersama teman atau sahabat akan membuat hidup lebih sehat baik secara mental maupun fisik. Berikut ini adalah 5 (lima) alasan ilmiah yang menunjukkan pengaruh

Latihan: Manfaat Angkat Beban buat Perempuan

Kebanyakan perempuan tidak tertarik untuk melakukan olahraga angkat beban. Umumnya, mereka menolak dengan mengatakan alasan klise ; “Serem ah, nanti badanku kekar kayak Ade Rai”. Tetapi apakah benar setiap perempuan yang melakukan olahraga angkat beban akan memiliki badan kekar seperti itu? Jawabannya tentu tidak. Alasannya, menurut Andjani Kwee, fitness model yang juga personal trainer, hormon

Cara Praktis Merawat Kemampuan Kreativitas Otak

Kemampuan Merawat kreativitas Otak by: Al Muhazzab bankers Sulit mengeluarkan ide segar saat meeting? Sukar mencari cara terefisien melakukan pekerjaan Anda? Tidak mampu melihat cara lain dari penyelesaian masalah praktis? Keadaan di atas boleh jadi merupakan tanda-tanda benak Anda membutuhkan ‘makanan baru’. Rutinitas pekerjaan, tekanan produksi dan tenggat waktu yang ketat seringkali membuat kita melupakan

Beragamam Macam Cara Untuk Merawat Otak Anda

Menjadi orang pintar ternyata bukan hal yang terjadi karena spontan. Selain faktor genetik ada beberapa cara yang digunakan agar kecerdasan Anda meningkat. Bila penasaran, Anda dapat mengikuti 10 langkah alternatif yang disarankan berikut ini : 1. Olahraga Dipercaya dapat meningkatkan kapasitas otak selama beberapa tahun, namun para ilmuwan menemukan bukti baru yang menunjukkan hubungan latihan